Метаболитният синдром представлява съвкупност от метаболитни нарушения, които включват инсулинова резистентност, високо кръвно налягане, повишена кръвна захар, абдоминално затлъстяване и дислипидемия (нарушени нива на холестерола и триглицеридите). Това състояние е предшественик на някои от най-сериозните здравословни проблеми на съвременния свят, като сърдечно-съдови заболявания, диабет тип 2, инсулт, чернодробна стеатоза (омазняване на черния дроб) и дори някои видове рак. Ако не се управлява правилно, метаболитният синдром може да доведе и до други хронични усложнения като атеросклероза, хронична бъбречна недостатъчност, невропатии и увреждания на периферните нерви, ретинопатии и загуба на зрение.
Добрата новина е, че метаболитният синдром не е присъда. Здравословното хранене и редовната физическа активност са ключови фактори за справяне с метаболитния синдром и неговите усложнения. Балансираната диета с нисък гликемичен индекс помага за: намаляване на инсулиновата резистентност и стабилизиране на кръвната захар; поддържане на здравословно тегло и намаляване на абдоминалното затлъстяване; подобряване на нивата на холестерола и триглицеридите. Редовните упражнения подпомагат за: подобряване на чувствителността към инсулин; изгарянето на мазнини; намаляване на кръвното налягане; поддържане на здравословно тегло и мускулна маса.
Програмата „Хранителен режим при метаболитен синдром“ е създадена, за да ви помогне да управлявате това състояние чрез балансирана диета, редовна физическа активност и здравословен начин на живот. Нашият целенасочен подход ви предоставя знанията, инструментите и подкрепата, необходими за да постигнете дългосрочни промени в здравето си.