Хранителен режим при метаболитен синдром

  • Диетология, Ендокринология
  • Вторична превенция

Метаболитният синдром е комплексно здравословно състояние, което включва инсулинова резистентност, високо кръвно налягане, повишена кръвна захар, абдоминално затлъстяване и нарушени нива на холестерол и триглицериди. 

Това състояние значително увеличава риска от сериозни заболявания като сърдечно-съдови болести, диабет тип 2, инсулт и чернодробна стеатоза.

Ако не се контролира навреме, може да доведе до атеросклероза, хронична бъбречна недостатъчност, невропатии и дори загуба на зрение.

Основни стъпки за овладяване на метаболитния синдром:

Балансирано хранене

Правилният хранителен режим играе ключова роля в управлението на това състояние. 

Диета с нисък гликемичен индекс помага за:

  • Намаляване на инсулиновата резистентност и стабилизиране на кръвната захар.
  • Контрол на теглото и редуциране на абдоминалното затлъстяване.
  • Подобряване на нивата на холестерола и триглицеридите.
Редовна физическа активност

Физическата активност има мощен ефект върху метаболизма и подобрява:

  • Чувствителността към инсулин.
  • Изгарянето на мазнини и намаляването на кръвното налягане.
  • Поддържането на здравословно тегло и мускулна маса.

Как програмата „Хранителен режим при метаболитен синдром“ може да ви помогне?

Нашата програма е създадена, за да ви предостави персонализиран план за хранене, практически съвети за подобряване на физическата активност и цялостна грижа за здравето. 

С помощта на нашите експерти ще получите знанията и подкрепата, необходими за дългосрочни положителни промени в начина ви на живот.

Не чакайте симптомите да се влошат – предприемете действия още днес! 

Запишете се за програмата и направете първата крачка към по-здравословно бъдеще.

Комплексен подход към здравето: Специализирана програма за управление на метаболитния синдром

В рамките на нашата програма ще получите професионална подкрепа и насоки от екип от експерти:

Ендокринолог
  • Диагностицира и назначава персонализирано лечение.
  • Следи състоянието и напредъка ви по време на програмата.
  • Консултира останалите специалисти за най-добрите терапевтични решения.
Лекар-диетолог
  • Анализира индивидуалните ви нужди и назначава персонализиран диетичен режим.
  • Дава насоки за балансирано хранене и подобряване на метаболизма.
Инструктор-диетолог
  • Разработва и предоставя хранителен режим, съобразен със състоянието ви.
  • Проследява прогреса ви чрез онлайн консултации.
  • Дава насоки и препоръки за правилно хранене и физическа активност.
Кинезитерапевт
  • Разработва индивидуални програми за подобряване на движението и подпомагане на метаболитните процеси.
  • Помага за повишаване на физическата активност и намалява риска от усложнения, свързани със заседналия начин на живот.
Психолог
  • Помага за справяне със стреса и емоционалните предизвикателства, свързани с метаболитния синдром.
  • Прилага ефективни техники за намаляване на тревожността и подобряване на психическото здраве.

Имате въпрос?

Биоелектричен импеданс анализ

Биоелектричният импеданс анализ (BIA) е научно доказан метод за измерване на телесния състав, базиран на пропускането на слаб електрически ток през тялото.

В програмата се включват поетапни измервания с нашия уред InBody270. Той предоставя подробен анализ на мускулната маса, мазнини, водно съдържание и оценява различни области на тялото поотделно.

Тези данни ни помагат да изградим персонализирани планове и да следим вашия напредък. (Прочетете повече за биоелектричния импеданс анализ тук)

Ние апаптираме нашите програми към вашите цели и начин на живот.

Изберете подходящата за вас продължителност и получете индивидуален план и подкрепа от нашия екип от специалисти!

✅ 1 месец – 4 консултации (1 седмично) → 320 лв. | 163,62 евро
➡ Направете първата стъпкa към овладяване на състоянието си – получете основни насоки и тествайте нашия персонализиран подход.

✅ 2 месеца – 8 консултации (1 седмично) → 520 лв. | 265,88 евро
➡ Справете се със симптомите и получете задълбочен план за действие с регулярна подкрепа.

✅ 3 месеца – 12 консултации (1 седмично) → 720 лв. | 368,14 евро
➡ Превърнете програмата в навик за цялостно подобрение и трайни резултати.

✅ 6 месеца – 18 консултации (1 седмично през първите 3 месеца, след това на всеки две седмици) → 1000 лв. | 511,30 евро
➡ За дългосрочна и устойчива промяна – пълна трансформация със структурирана подкрепа и постоянен мониторинг.

Започнете сега и направете първата крачка към по-добро здраве!

Защо да изберете нашата програма?

Индивидуален подход
  • Всяка стъпка от програмата е съобразена с вашите уникални нужди и здравословно състояние.
Професионална подкрепа
  • Опитен екип от експерти – ендокринолог, диетолог, инструктор-диетолог, кинезитерапевт и психолог, които работят заедно за вас.
Дългосрочни резултати
  • Фокусът ни е върху устойчиви промени, които не само облекчават симптомите, но и подобряват качеството на живота ви в дългосрочен план.
Съвременни технологии
  • Използване на уред за биоелектричен импеданс анализ за прецизно следене на напредъка.

Отзиви от нашите пациенти

Комплексна и пълноценна грижа

“Има меню, изследванията и работата с лекаря, следенето, консултациите- хареса ми, че има човек, който следи как се храня, с какво се храня, какво спазвам и не, дава напътствия. Хранителния режим- ям определени неща, които мога да си ги купя от всякъде.”

Виж повече
Метаболитен синдром,
37 год

Проследяване и лекарско наблюдение

„Мотивира ме когато виждам на хартиен носител от къде съм започнала и как нещата са се променяли, от друга страна възможността да видя кг, мазнините- усилията ми имат ефект- за мен е много важно да се вижда това- всеки път когато съм отивала е имало кг. надолу- това е нещо, к продължава да ме мотивира“

Виж повече
Метаболитен синдром,
37 год

Информираност

“Най-много ми хареса, че имаше правила- какво да ям, да се храня през равни интервали, да не прекалявам с опр продукти, пропорции- подредих си храненията, подредих си кога какво може и не може, а иначе когато ходих на работа- ако можеш ядеш на обяд и вечерята, а сутрин не ядях- това беше моят объркан начин на живот.
Кинезитерапевта ми обърна внимание какво да правя и не за изкривяванията.”

Виж повече
Метаболитен синдром,
37 год

Структура и комуникация

„Това, че имам връзка със специалиста през системата ви е голям плюс така, ако имам въпроси- мога да ги задам, тя ми отговаря когато е удобно и информацията е достъпна до мен и имам постоянна връзка с лекаря.“

Виж повече
Метаболитен синдром,
37 год

Всяка програма започва с консултация при наш специалист

Запишете час сега

Още програми

Превенция на гръбначни изкривявания при работа в офис

  • Първична превенция
Предотвратяваме гръбначните изкривявания чрез специфични упражнения и техники за поддържане на правилна стойка.

Овладяване на ниска кръстна болка

  • Вторична превенция
Предлагаме ви конкретни и действащи решения за облекчаване на болката и възстановяване на мобилността.
Вижте всички